ボルスター・ヨガブロック・
ヨガベルト・ブランケットなどを使い、
普通のヨガとは
一味も二味も違う
極上のリラックス（ディープ・セラピー）
を味わうことができるヨガです
レッスン冒頭で
優しく体をほぐし、
中盤では基礎代謝を高めるヨガを
行います
敢えて緩急をつけることで、
その後に訪れる
スッキリ感をお届けします
⇩使用するプロップスの１例⇩
最後に行う『リラクゼーション・ポーズ』は、
１０分の休息で５０分に相応する休息
と言われる程の、
高い疲労回復効果があります
頑張りすぎていませんか？
はまった方は足繫く通い、長くご受講いただく『ディープ・セラピー』ヨガ。
また初めて受講された方の感想がとても印象的なのも、このレッスンの特徴です。（但し、普段から上手くリラックスする習慣がない方は、 ディープ・セラピーの感覚を味わうまでに少し回数が必要です（３～５回）
一般的に最後に行うヨガのシャバーサナ（亡骸のポーズ）自体に、リラックス効果があります。中でもこの『ディープ・セラピー』ヨガは、沢山のプロップス（ボルスター・ヨガブロック・ヨガベルト・ブランケット・アイマスクなど）を使うことで、自分の身体一つだけでは引き出しきれない深いリラックスを体感できるのです。
またヨガで体を動かす為、一時的な気持ち良さで終わらず、健康的な体を目指します。
と言うわけで、個人的にお勧め度が高い『ディープ・セラピー』ヨガですが、開催を決めるまでに時間がかかりました。なぜなら、必要なプロップス（準備道具）が非常に多い！笑。
しかし、きっとこの『ディープ・セラピー』ヨガが必要な方がいると思い、満を持して開催を決意しました。
是非、初めての感覚を味わってみてください.*･ﾟ
･ﾟ:*✡｡.:*･
とにかく体験してほしい
初めての感覚
｡✧｡･ﾟ✧｡･ﾟ
土曜日（隔週）10:45〜
【対面】DeepTherapyは、天然成分100%のアロマオイルで香りを楽しみいただきます
